Geluk is... om 17.42 uur thuiskomen van het werk.

De sleutel tot geluk is ontcijferd door Britse wetenschappers na bevraging van 4.000 Britten tussen 18 en 65 jaar. De gelukkigste onder hen werken komen om 17.42 uur thuis, eten vijf zelfbereide maaltijden thuis met het gezin en gaan twee keer per jaar op reis.

Het geluk moet duidelijk niet altijd gezocht worden in het grote geld of de grote emoties. Zoals het cliché zegt, zijn het net de kleine dingen in het leven die bijdragen tot dat geluksgevoel.

Zes uur en een kwartier (ononderbroken) slapen, zeven uur en een kwartier werken en maximum 20 minuten pendelen bijvoorbeeld. 

Partner en kinderen
Kinderen spelen ook een grote rol: we zijn er graag twee uur per dag mee bezig. Voor de partner wordt vier uur quality time uitgetrokken. Voor drie kwart kan er geen geluk zijn zonder familie en vrienden.

Eten met het gezin rond de tafel hoort het ook bij, met vier porties groenten en fruit per dag en 4 alcoholische drankjes per week.

Televisie en sporten
Gelukkige mensen zien hun vrienden ook één maal per week, kijken drie keer per week naar een programma dat ze leuk vinden en sporten vier dagen op zeven. 

Verwennerijen
De kersjes op de taart zijn verwennerijen als uit gaan eten of eten bestellen, een weekendje weg en eens per week gaan shoppen. Deze zorgen ervoor dat het leven niet te veel sleur wordt.

Stress is stout
Wat het geluk in de weg staat, is stress (50 procent), een moeilijk evenwicht tussen werk en gezin (meer dan 50 procent) en relatieproblemen (40 procent).